エステサロンでの美顔エステはもちろん、普段の生活でも脂肪を落とすために、食生活を変えていけたらよりいいですよね！
顔に脂肪がついてしまったのは、どんな食べ物をとっているからなのか。今ついている脂肪の燃焼とともに、何を食べれば小顔に近付けるのか知っておきましょう♪
美顔に不要な脂肪を減らすために食べたい食材って？
小顔というと唐揚げやお菓子はやめた方がいい。と、食べてはいけない食材を考えてしまいますが、反対に「食べたらいい食材」もあります。低カロリーなものや腹持ちのいい食材を積極的に選ぶことによって、小顔効果も実感しやすくなります。
その食材は何かというと、
『玄米』『そば』『鶏ささみ』『きのこ』『こんにゃく』『大豆製品』です！
白米は玄米に。うどんはそばに。これらは低GI食品で血糖値のコントロールがしやすく、少量で満足できる上に、おなかがすきにくいので、嬉しい主食です。
鶏肉や大豆製品は、低カロリーなだけでなく、タンパク質が多いこともおすすめの理由です。
カロリーを抑えようと頑張りすぎると、タンパク質が不足する可能性が高いです。
食事制限などをすると、便秘になる人も多いので、しっかり食物繊維を摂ってデトックスするのが重要です。
こういった低カロリーな食材を選んでいれば、食事を我慢しなくても、ある程度しっかり食べた上で顔やせ、美顔になれるので、積極的に取りたいですね☆
ハイパーナイフのフェイシャルエステで美顔に
ハイパーナイフのフェイシャルは、たるみの原因になっている、コラーゲン・エラスチンの生成能力をアップさせて、シワやたるみにアプローチしていきます。
繊維芽細胞を刺激することで、眉の位置が上がり、表情が明るく見えるようになったという声も聞きます♪
そもそもハイパーナイフでフェイシャルができると知っていましたか？
フェイシャルで期待できる効果は、
〇小顔効果
〇ハリ、弾力アップ
〇自活力のアップ（繊維芽細胞を刺激することにより、コラーゲン、エラスチンの生成能力をアップ）
〇ＬＥＤによる殺菌効果
です。もちろん、ボディのコースと一緒にフェイシャルを受けて頂くこともできます。
帰りはすっぴん可能な大宮の隠れ家エステサロンスマイリー
仕事帰りにも便利な大宮駅徒歩5分！
夜も21時までやっているので、帰りはすっぴんで帰るなんて人もいます^^
コインパーキングもたくさん近くにあるので、お車でも来てもらいやすいです。
顔のむくみをとりたい、リフトアップしたい。ハリや潤いをだしたい・肌を明るくしたいという方。
ボディ同様、２～３か月前からのスタートが1番ベストですが、
短期間でも相談しながら、小顔になるお手伝いをさせて頂きます♪
まずは体験にお越しください。
トライアルコースの『選べる2部位お試しコース』で通常8000円のコースを3000円で受けて頂けます！
ご予約のフォームのご相談欄に『フェイシャル、デコルテ希望』と書いてください☆
まとめ
小顔ＧＥＴで、食欲の秋を素敵な笑顔で過ごせるといいですね♪
皆さんのご来店お待ちしております。
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痩身専門エステサロンスマイリー
営業時間:10時〜21時
定休日:月曜日
TEL:048-700-3999
さいたま市大宮区仲町2-71ソシオ大宮6Ｆ
コワーキングスペース24大宮内
ＨＰ→http://este-smiley.com/
ホットペッパー→https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000355395/
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