２０~３０代になるにつれて、だんだん運動する機会はなくなるものです。
大宮駅の近くにはテニスやフットサルなどの身体を動かす施設もあります。
最近いつ運動しましたか？仕事も車移動。高校の部活は少し頑張ってたけどそれきり。なんて方も多いと思います。
涼しくなり、ランニングやジムで汗を流すのが気持ちいい季節になってきました！
目次
秋は痩せるのにぴったりの時期！美味しい鍋でキレイな身体に♪
美味しい食べ物もたくさんの秋！この秋が四季の中で一番痩せるのに適しているって知ってましたか？
運動に適している温度
暑すぎず、寒すぎないという、何も言い訳が出来ない季節が秋ですよね。自分につい甘くなってしまう方でも、この季節ならちょっと運動してみようかな？と思う方もいるのではないでしょうか。
交感神経のバランス
痩せるために重要なのは、『副交感神経』。
自律神経にはストレスや緊張で高まる交感神経と体をリラックスさせ休ませる副交感神経の二つがあり、両方がバランス良く交互に優位になる事が良いとされています。
秋はストレスが溜まりにくい季節と言われてるので、仕事づくめの方はリラックスする時間も大切にしたいですね。
美味しい旬な食材
秋の旬な食べ物といえば、キノコやさつまいも、ごぼう、じゃがいもなどなど、食物繊維がたっぷり入ってるものがたくさんあります(*^-^*)
食べ過ぎには注意ですが、涼しくなってお鍋の美味しい季節になってきました♪旬の野菜もたっぷりのお鍋で身体も温め、食物繊維で身体にいいことしちゃいましょう♪
痩身といえばハンド？やっぱり今話題のハイパーナイフで決まり！
マッサージは当たり前のようにハンドで皆さんやってもらってますが、痩身もハンドでやってもらったことありますか？よく、テレビでもお腹の脂肪をひねってるような番組を見ますよね。
実際にやってもらうとどれだけ痛みに耐えないといけないのか。。。我慢、我慢、、、。つらすぎます！
確かに冷えて固まってしまった脂肪はコラーゲンが壊れないように膜までつくって分解されないようにしています。
それを壊そうとしているのだからそりゃ痛いわけです。
でもどうせなら痛みもなく痩せれたら最高ですよね！
『ハイパーナイフ』は温めとほぐしのダブル効果でセルライトを分解していきます。
マシンなのに優しくマッサージされているような体感は、ハイパーナイフという名前の恐ろしさとはかけ離れた気持ちよさ！
これは今までの掃除機のように脂肪を吸引してローラーでつぶしていくマシンとも全く違う、痩身マシンです。
しかも、ランニングやジムで運動をしている人も嬉しい部分痩せができます！
背中や脇腹、太ももなど落としたい部分だけ落とせるのはとっても嬉しいですよね♪
まだ体験したことがないという方はまずはお試しコースで体感してみましょう♪
大宮のアットホームな痩身専門プライベートエステサロンスマイリー
最近ではプライベートエステサロンが注目されています。
個人でネイルやマッサージなどサロンをやりたい方も増えてるのかもしれませんが、プライベートエステサロンだからこそ、施術中スタッフが途中で変わったりすることもなく、予約した時間帯は他のお客さんもいなくて人と会う心配もないので、気楽に通いやすいですよね。
自分だけの空間だと安心です♪
エステサロンスマイリーはシェアオフィスの一室にあるので、大宮駅から５分と近いのに人目にはつきにくい場所です。
アットホームな雰囲気でお客様にあった部分痩せを提案させてもらいます。
まとめ
まずはぜひアットホームな隠れ家エステサロンスマイリーで、体験してみてください♪
空き時間も分かりやすく、お得なクーポンで予約も取りやすいネット予約もあります☆
まずはお試しコースの確認！ネットでのご予約もこちらから♪
当日予約も大歓迎！
施術中など電話に出れないこともあり申し訳ありませんが、ネット予約で便利に予約が取れますので、ぜひ皆さんのご来店お待ちしております。
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痩身専門エステサロンスマイリー
営業時間:10時〜21時
定休日:月曜日
TEL:048-700-3999
さいたま市大宮区仲町2-71ソシオ大宮6Ｆ
コワーキングスペース24大宮内
ＨＰ→http://este-smiley.com/
ホットペッパー→https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000355395/
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