毎日どんな姿勢で過ごしていますか?

最近、20代から30代の若い女性ほど、あれ?左右の肩やくびれの位置が違う!ということが多々あります。

せっかく痩せたい!とスマイリーにお越し頂いても、ほっそりしたくびれの高さが違っていたら、もったいないですよね。

いつも同じ肩でバックを持ってしまうという方は多いですが、それ以外にも日常のちょっとした姿勢習慣

変わってきてしまうものです。

〇電車で吊革につかまる

うつむき気味にケータイをいじりながら、猫背になり、肘が外側に向いている。

なんてことになっていませんか?

お腹の表面に重心を置くイメージで、肩幅より少し足を開き、脇を締め力こぶを上向きに肩の力を抜いて立ちましょう^^

〇パソコンを打つ

お尻を座面につけ、背もたれに頼り切りにならず、太ももで座って前重心を心掛ける。

〇車の運転

どっしりとお尻で座って寄りかかるのではなく、シートに浅く座り正面を向く。

〇料理をつくる

猫背では首や腰の負担になるので、包丁は小指からしっかり握り、脇を締めお腹の表面に体重をかけるイメージで。

日常のちょっとしたところから習慣を変えていくことで、より素敵なボディラインをゲットできると思います♪

☐お肉が付いちゃって身体のラインがわかりづらい

☐自分で身体を鏡で見ることがない

☐背中や後ろ側ってどうやってもわからない。

なんて方も!

スマイリーでは皆さんのビフォーアフターのお写真を撮らせて頂きますので、

客観的に今の自分の姿勢もどういう状態なのか、見つめなおすことが出来ます。

今の自分の体をしっかり確認したい!という方はエステサロンスマイリーへ

どうせならより良い状態で痩せたいですよね!

一人じゃ継続しにくいことも一緒に意識、確認していく場があるだけでも違います^^

まずはスマイリーのサロンを知ってもらい、

ハイパーナイフでの痩身効果もしっかり実感してください♪

初めてお越し下さる方には素敵なクーポンでのご来店がおすすめ♪

皆様のご予約、ご来店お待ちしてます♪

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痩身専門エステサロンスマイリー
営業時間:10時〜21時
定休日:月曜日
TEL:048-700-3999
さいたま市大宮区仲町2-71ソシオ大宮6F
コワーキングスペース24大宮内
HP→https://este-smiley.com/
ホットペッパー→https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000355395/
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